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服药病不同　温度分三等

“药熬好了，赶快趁热喝吧！”这是许多人喝中药的经验，那么，这种有没有道理呢？卫生部北京医院药学部临床药师张亚同向《生命时报》记者介绍：“虽然许多中药都要求温服，但并非都是如此，有不少汤药是要放凉了再喝的。”传统的中医理论

有滋有味的五谷杂粮

儿童食杂粮可以组成非常好的各类食物，如添加豆类的八宝粥、玉米饼、搭配白面的金银卷、搭配大枣的枣发糕等等。饮食粗细搭配合理，进食杂粮同时进食副食品，如牛奶、豆类、蔬菜、水果等，这样既能发挥杂粮的功效，又避免杂粮进食过多产生

“春捂秋冻”要谨慎冻得正确才健康

俗话说得好：春捂秋冻，不生杂病。随着秋季到来，气温逐渐下降，很多人遵从“春捂秋冻”的做法却被冻出了疾病。这不禁让大家产生了疑惑：“春捂秋冻”到底应该怎么冻？ “春捂秋冻”要有度俗语中“春捂秋冻”中提到的“秋冻”是

怎样辨证服用六味地黄丸

六味地黄丸吃错了？案例一：越吃越上火这几天我辣椒吃多了，脸上长痘，吃了些六味地黄丸，咋痘痘冒得更厉害了呢？解惑：对于肾阴虚引起的“虚火”，吃六味地黄丸是可以“下火”的，但是如果是长期喝酒、抽烟、吃辣椒导致你体内有多余的热

清燥救肺汤

【名称】清燥救肺汤【分类】治燥剂-轻宜外燥【组成】桑叶经霜者，去枝梗，三钱（9g）石膏煅，二钱五分（8g）甘草一钱（3g）人参七分（2g）胡麻仁炒，研，一钱（3g）真阿胶八分（3g）麦门冬去心，一钱

温燥与凉燥务必要分清

燥邪为患有两大特点，一是燥邪干涩，易伤津液；二是燥易伤肺。由于肺为娇脏，喜润恶燥，主气属卫又外合皮毛，与大肠相表里，开窍于鼻，以咽喉为通道，故燥邪袭人之时，可以出现口唇、鼻咽干燥，干咳，皮肤干裂，大便秘结等症状。温燥除此

让皱纹来解读你的健康指数

导语：皱纹是衰老的标志，更重要的是预示健康和疾病。不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。老中医养生道教你从“面上”的皱纹了解自己的身体状况，让我们就一起正视皱纹吧！1、额头皱纹：和抑郁症有关皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一

注意了这10种食物饥饿时千万别吃

肚子饿的时候，食欲就非常的强烈。往往看到什么都想抓来先垫肚子。但是呢，有些食物在空腹的时候，是不能食用的，否则会给自己的身体健康埋下隐患。那哪些食物在空腹不能吃呢？下面看看介绍，希望能帮到你……柿子柿子含有较多的果胶、单

肾虚女孩症状多多

女性外在的容颜、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而”肾虚”正是导致女性衰老的主要原因。”肾虚”女子除了出现失眠、月经紊乱、容貌憔悴外，还可能导致不孕、发胖、血压升高……我这是怎么啦？这个星期25岁的涓子第三次失眠了，而

研究发现中老年人大笑听音乐有助降血压

日本研究人员日前在美国亚特兰大举行的美国心脏病协会年会上宣布，开怀大笑和听音乐有助于降低血压。在持续3个月的研究中，日本大阪大学的研究人员将79名年龄在40~74岁的人分成3组，然后每隔两周对他们进行试验。第1组人员要听

白头发长哪里最危险？

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。1、前额白发——脾胃失调。前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀

高血糖的危害究竟有哪些?

高血糖的危害究竟有哪些？危害一：丢失体内电解质随着大量尿液的排出，体内的电解质也随之排出。电解质紊乱引发的钾、钠、磷、镁等失衡，引发低钠或高钠血症，高钾血症、高磷血症等。导致心血管急症的发生。危害二：导致胰岛功能衰竭长期

感觉身体状况不好不妨多运动健身

身体是革命的本钱，很多人们都知道这句话，说的就是无论做什么事情都必须现拥有健康的身体，只有拥有健康的身体才能做其他的事情，如果感觉到身体不好不舒服，会影响到生活的方方面面，感觉身体状况不好的话，不妨多运动健身，中医养生专

蜜蜂见花团团转

妹是桂花香千里，哥是蜜蜂万里来。蜜蜂见花团团转，花见蜜蜂朵朵开。――壮族民歌民歌赏析在民歌中反映爱情，是人们的一种创造，我国许多民族中都有用民歌作为媒介谈情说爱的风俗。它起源甚早，起码在《诗经》的时代已是习以为常的事。《

新型食疗饮品——大米发酵百合豆乳

大米发酵百合豆乳是以大米百合、大豆、稳定剂等，为原辅料，经现代科学工艺精制成的一种新型营养保健清凉饮品。其外观呈乳白色微黄，口感酸甜宜人，米香与豆香结合十分协调，与百合形成独特的风味，既有米酒的醇甜感和酒香，又有豆乳的乳

望小儿指纹

望指纹是儿科诊断的特殊方法，常用于3岁以内的幼儿。因幼儿脉部短小，诊病时又每多哭闹，易使切脉失其真象，此时可望诊指纹。纹指络脉（浅表静脉）在虎口至食指上中下三节，近虎口处第一节为＆ldquo；风关＆rdquo；（又名寅关

木耳的功效与作用禁忌_食用方法

木耳种类很多，分为红色，黑色和白色真菌。不同颜色的木耳是不同的。生活中常见的真菌是黑木耳。黑木耳质地柔软，营养价值高。它可用于美容，补血和抗衰老。黑木耳中含有的大量酶可以排除体内毒素，但木耳也有一定的禁忌症，特别是对于孕

带你了解连翘的功效作用和副作用都有哪些你应该看看

说起连翘相信大家都知道这是一种中药药材，连翘来源于木犀科植物的干燥果实，通常在每年的秋季成熟，人们也在这时候进行采收。人们将采收的成熟果实去掉杂质风干后就可以入药，可以用来治疗人类的各种疾病。但但人们食用连翘时也要注意它

长期喝五红汤的功效与作用

我们要是想养生，可以吃更多的红色食物。红色代表血。只有气血充足，女人才能美丽年轻，男人才能有充足的肾。如果你长时间吃红色食物，你会感到红润、年轻和轻盈。中医有一种吴红汤，非常适合贫血的人和养血养血的人。那么五红汤的功效是

8招穴位按摩手法按走身体小毛病

8招穴位按摩手法按走身体小毛病典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛，约经6—8小时或十多小时后，腹痛部位逐渐下移，最后固定于右下腹部。当阑尾炎发作时可按压“阑尾穴”以缓解疼痛。“阑尾穴”位于小腿前侧，膝关节髌

这些零食打死都不能吃当心会致癌

零食相信是很多人不可缺少的一种食物了，工作间隙要吃，周末窝在家里要吃，心情不好时也要吃零食发泄……既然零食在你的世界里占了这么大的比重，吃啥、怎么吃就尤其重要了。那么你知道吗，有些零食有害性是非常大的，今天小编就为大家盘

艾灸拔罐刮痧按摩都有讲究

如今，很多人喜欢在家里用艾灸、按摩、拔罐、刮痧等中医疗法治疗疾病或自我保健，却由于方法不当或没有对症适用，反而损害健康。近日，记者采访了我市部分中医专家，请他们分析了艾灸、按摩、拔罐、刮痧等中医疗法的利弊和注意事项，供读

中医如何从观察肚脐的形状判断身体的健康状况

肚脐是我们每个人生来就带有的东西，在中医中认为，肚脐也是一个穴位-神阙穴。也是我们身体中唯一一个看的着的穴位。我们都知道，肚脐对于我们是非常重要的。但是你知道肚脐的形状也可以看出自己的身体健康情况吗？那么下面小编就来简单

角瓜不能和什么一起吃角瓜的禁忌

甜瓜是日常餐桌上非常常见的一种食物，由于它的味道鲜美，对人体健康有很大的好处，深受广大人民群众的喜爱，但是任何食物都有禁忌，那么甜瓜不能搭配什么吃呢？角瓜不能和什么一起吃1、角瓜不能和芦笋一起吃芦笋含有大量的维生素A、维

腹部减肥方法男人运动和饮食法减腹部

减肥已经不再是女人的专利，男人也需要减肥，减肥的部位也很多，但是对于男人来讲，主要就是想减掉腹部上的＆ldquo；赘肉＆rdquo；，那么腹部如何减肥呢？如何腹部按摩减肥？如何运动腹部减肥？下面小编耐心的为你们解答。要减

杏仁珠贝茶饮润肺缓久咳

感冒除了初期发烧、喉咙发炎等状况，后续的咳嗽也让人困扰，久咳者可依痰量多寡、颜色等症状，喝中药茶饮调理，如痰多色白的寒湿咳，以杏仁粉、款冬花等润肺散寒，而痰多、颜色黄的热咳，则用桑白皮、珠贝等清热化痰，另可按摩穴位，纾缓

上火用五种食材泡水喝最好

火气大在春天和夏天最常见，当你在上火时，很容易引起各种身体不适，所以你需要好好下火气。上火泡什么水喝好？不妨来试试以下的几种食材吧，可以让你轻松的消灭火气。上火多用这些食材泡水喝第一：金银花其实说到金银花很多人都知道中药

中医的特色和优势有哪些

现在很多人生病了都会选择吃药或者去医院，无非就是在中医和西医之间进行选择，但是你知道呢？中医和西医到底哪个好？哪个才是真正值得选择的？接下来就让我们跟随小编一起来探究一下中医的神秘之处，让我们为你解疑答惑，行动起来吧。中

比较，让我们遗失了自我

一直赢的人，因为怕输而承受很大的压力；一直输的人，干脆放弃自己。比较，看样子使我们有点进步，却在群体中遗失了自我：我们没办法在紧张的人际关系与日常生活中发现自己，并舒适地展现自己，开发自己的潜能。当习惯赢的人忽然输了，他

白内障有哪些症状中医疗法可以治好吗

白内障是一种常见的眼科疾病，在临床上根据不同的类型症状是不一样的。白内障主要有后囊下白内障、皮质性白内障、核性白内障等。中医在治疗白内障上，采取的是辩证治疗的方法，效果是比较不错的。目前中医针对白内障的治疗，一般采取清肝

中药为什么要喝三个月

中药可以治疗许多疾病，尤其是慢性疾病。它更适合中药。许多人认为中药通常需要三个月才能见效。实际上，事实并非如此。中药饮料的持续时间取决于时间。身体状况和疾病。尽管中药是温和的，但它总是有一定的副作用，因此比较选择花些时间

燕麦片最简单的吃法

我们都知道燕麦片有着各种各样的吃法，但是燕麦片泡起来非常方便。泡燕麦片特别适合上班族，或者是上学的宝宝食用。尤其是人们的早餐是比较重要的，一定要科学合理的吃早餐。那么燕麦片就是养生保健的营养早餐，因为燕麦片的营养是非常丰

推拿手法须讲究盲目按摩危险大

推拿按摩作为中医技法，源远流长且至今风靡。＆ldquo；北方人爱推拿，南方人爱按摩。＆rdquo；广州市中医院针灸推拿科主任医师源援基表示，在舒筋活络、缓解腰腿酸痛、治疗风湿落枕等问题上，推拿按摩收效甚佳。但医生们在临床

药膳美容有讲究不同肤质适合不同的药膳美容

爱美是人的天性，现在大家都意识到一个好看的面容，确实能够为人们带来很多大好处，所以大家不妨好好的护理好自己肌肤，让肌肤变得健康美丽一些，那么美容护肤的方式有很多种，有的人们选择药膳美容，药膳美容有很多的讲究，不同的肤质适

山莲藕功效与作用_山莲藕的食用方法

山莲藕功效与作用具有平肝、舒筋活络、补虚润肺之功效，对腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、肺结核等有很好的疗效。补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。山莲藕

注意!服用中药期间的饮食禁忌

服用中药的禁忌祖国医学长期积累起来的经验证明，注意在服药期间饮食禁忌，为的是防止药物受到影响减弱疗效；或者避免抵销药物的功能，此外，还可避免产生某些不良作用。在服用中药的时候千万不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，如果与中药

长期服用葛根的危害

葛根是我们熟悉的一种中药。我们可以通过吃葛根来治疗和维持健康。它对我们的健康有好处，但吃葛根的时候也要小心。因为葛根是一种传统的中药，在说服它时不可避免会有毒性。长期使用葛根会对健康产生影响。让我们来看看葛根的情况吧。＂

秋季养生选择艾灸好处多选这6个穴位效果看得见

秋季是养生的好季节，可是养生的方法有很多，秋季养生选择什么方法好？建议选择中医艾灸的方法。艾灸属于中医疗法中比较简单的，只要在人体找到合适的穴位就能看得到效果。那么，秋季艾灸哪些穴位好呢？分别有足三里、气海穴、檀中穴、关

锁阳和枸杞能泡酒吗（锁阳和枸杞泡酒的功效）

在日常生活中，有些人经常用一些中草药泡酒。每天适当喝一些也能在一定程度上滋养身体。泡酒的药材有多种，如索阳、枸杞、灵芝、人参等。其中所阳和枸杞属于中草药，价格低廉，滋补效果好，所以用它们泡酒的几率更高一些，那么用锁阳和枸

乳腺增生是一种什么病中医可以治好吗

乳腺增生是一种常见的乳腺外科疾病，这种疾病和患者内分泌紊乱，以及长时间的情绪不稳定有一定的关系。目前针对乳腺增生的治疗，还没有出现特别好的治疗方法，但是针对患者的临床症状，中医在治疗的时候，能够给予一些中成药或者是中药配

吃饭慢能减肥

导读：很多人吃饭速度非常快，不是因为是肚子太恶，而是一种习惯。其实这是一种不好的习惯，不仅容易造成肥胖而且享受不了食物的美味，吃饭犹如在完成一件例行的事情。有研究发现细嚼慢咽的好处很多，不仅能够减少肠胃伤害，帮助消化，控

秋冬季节饮用自制药酒当心中毒

秋冬时节，一些市民喜欢在家中自制药酒，以滋补身体、预防疾病，但是如果调配不当，或者不了解所用药材，往往会适得其反，弄不好还会出人命。2009年2月10日，由于错过了学校食堂的吃饭时间，重庆云阳县南溪中学总务主任龚某，在家

黄芪白粉病的特点及防治

黄芪为野生或栽培种，在河北省为传统的中药材。黄芪在整个生长期受白粉病的为害相当严重，直接影响产量及品质。1、症状：黄芪白粉病不仅为害叶片，也为害花蕊、荚果、茎秆等部位，整株布满白粉，到秋天黄芪田发病率达100%。2、病原

菊花治病的11个秘方

1、治风寒感冒：菊花、枸杞子各6克，绍兴酒200毫升，蜂蜜适量。将菊花、枸杞子浸泡于酒内10～20日，去渣后加入蜂蜜，每日早晚各饮一小杯。2、治急慢性中耳炎：鲜菊花叶，捣烂取汁，加冰片（研细）少许，调匀滴入耳内；或取鲜菊

皮肤冒痘痘是怎么回事当心是脾胃功能出了问题

不管是男性还是女性，都非常注重自己的颜值，一旦脸上冒出几颗痘痘，内心都会感觉到很受煎熬。为什么皮肤上的痘痘会反复冒出来呢？有的时候，你的皮肤上长斑长痘，并不是皮肤本身的问题，而是与你的脾胃健康有关。这是不是听上去很不可思

中药女贞子有哪些功效

女贞子，又名冬青子，为木犀科植物女贞子的干燥成熟果实。原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方、印度也有分布。其性凉而味甘、苦，入肝、肾经，能滋肝补肾，明目乌发，是临床上

按摩头皮能防老花眼中医治老花眼有哪些方法

年纪大了视力下降后就会出现老花眼，这似乎是不可避免的事情，但实际上老花眼也是可以预防的。建议老年人群在平时多按摩自己的头皮，以防止老花眼等疾病出现。目前针对老花眼的治疗，很多老人认为自己年纪大了，就直接放弃治疗，选择佩戴

艾灸在夏季可不可以进行呢有哪些注意事项

艾灸是我们众所周知的一项中医特色治疗技术，对于保健身体以及防治疾病都是有一定的好处的。艾灸通过用艾条或者艾柱等材料在特定的部位进行熏烤，以帮助我们调整紊乱的生化功能。那么随着夏季的到来，有人问：＆ldquo；夏季可不可以

中药苦口利于病喝中药时要注意哪些事情

中药治病，在中国这个博大的土地上已经扎根很深，很多人们不喜欢和西药来治病，中药虽苦不过利于病，很多人会选择这种医病的方法，不过大家也知道中药需要煎熬煮，这是一件十分麻烦的事情，我们在喝中药的时候需要注意哪些事情呢？中药有

肠胃不适用药需科学谨慎解析胃病的药物疗法

肠胃不适用药需科学谨慎专家表示，肠胃不适的药物调理，合理用药是关键。可西药对肠胃刺激很大，只能短暂缓和却不能很好的调理。所以，选择好刺激性比较小的中成药，既能缓解症状，也能有＆ldquo；调养＆rdquo；的功效。另外

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